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月経異常 「正常」な月経と「異常」な月経の違い

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月経異常は、ダイエットのし過ぎなどで
若い女性を中心に増えている病気です。
ダイエット優先だから、と甘く考えていると、
妊娠しづらくなったりと、なかなかに恐ろしい病気です。

正常な月経は、周期が25日~38日で、
周期の変動は±6日以内、
月経期間は3~7日(平均4.6日)、
経血量は20~140mlとされています。

この基準から外れたものが、
「月経異常」とされています。

「月経異常」には、月経周期の異常である無月経、稀発月経、頻発月経、
出血量の異常である過多月経、過小月経、
月経に伴う症状の異常である月経困難症、月経前緊張症、
月経開始時期の異常である早発初経、遅発初経、
閉経時期の異常である早発閉経、遅発閉経があります。

月経異常かな?と思ったら、基礎体温をつけることをお勧めします。
基礎体温を測ることにより、排卵日や、排卵の有無、月経周期などのほか、
ダイエットに適した時期や、バストアップサプリメントを飲むべき時期まで
わかってしまうのです!

最近では、パソコンや携帯サイトで基礎体温を記録すると、
グラフを作成してくれたり、ダイエットに適した時期を
教えてくれるサイトなどもありますので、
自分の身体のサイクルを知るためにも、
まずは基礎体温をつけてみてはいかがでしょうか?
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タグ:月経 生理 月経異常 生理不順 ダイエット 月経周期 基礎体温 妊娠 排卵周期 排卵 
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